Ujutro, kada se probudimo, često nas oneraspoloži pogled na ono što vidimo u
ogledalu. Podočnjaci, bore, višak kilograma i još stotinu sitnica koje bi htjele promijeniti
na sebi.
Često za skupe kremice i kozmetičke tretmane nemamo novaca, pa ću vam ovdje
predložiti nekoliko jeftinijih trikova kako da uklonite ili prekrijete neke nedostatke na
sebi.
Za početak se samo nasmiješite. Primjećujete li razliku? Ovo ne bi mogla napraviti niti
jedna krema na svijetu.
Voda je Alfa & Omega ljepote. Oko dvije litre vode dnevno najveći je prijatelj našeg
tijela i kože.
Za pranje lica i tijela nemojte koristiti skupe parfimirane kupke, jer je dokazano da one često u sebi sadrže nedozvoljene supstance. Bolje da uzmete običan sapun najbolje prirodni kojeg uz malo truda možete sami izraditi ili ga kupiti u nekoj bolje opremljenoj drogeriji.
Lijepa kosa san je svake žene. Uz navedene savjete sigurno će vaša kosa zablistati u
punom sjaju. Kao prvo izbjegavajte sušilo za kosu. Perite kosu blagim šamponom i
jednom tjedno spremite masku od mješavine maslinovog ulja i meda.
Za slabu i beživotnu kosu izmješajte jedno jaje, dvije žlice kokosova i dvije žice
sezamova ulja. Tu smjesu nanesite na suhu kosu, umotajte ručnikom i ostavite djelovati
5-10 minuta. Nakon toga kosu operite šamponom.
Ukoliko je vaša kosa bez volumena, pokušajte sa tamnim pivom. Opranu i još mokru
kosu zalijte sa jednom bocom piva te je nakon kratke masaže isperite čistom vodom.
Što se tiče mršavljenje čini nam se da je o tome već sve rečeno. Razne tablete, čajevi,
skupe kreme protiv celulita nisu se pokazale učinkovitima te nakon njihovih primjena
zapadamo u još veću depresiju i još se više debljamo.
Ono što zaista djeluje izbjegavamo u širokom krugu. To su kretanje, tjelovježba, napola
napunjeni tanjur te odabir pravilnih namirnica.
Ovdje bi posebno htjela istaknuti jednu biljku o kojoj se u posljednje vrijeme sve više
piše. To je stevija- prirodni zaslađivač, koja zamjenjuje šećer i od njega je slađa 200 do
400 puta. Stevija sadrži 0 kalorija, 0 masti a između ostalog sprečava nastanak raka,
regulira tjelesnu težinu, smanjuje masnoće, tlak i dr. Mjesečeva dijeta i pijenje jabučnog
octa isto se pokazalo dobrim sredstvom u borbi protiv kilograma.
I ne zaboravite drage moje da poneki kilogram viška može izgledati jako cool.
„Izvor naše sreće je u subjektivnim osobinama: plemenitom karakteru, poduzetnom duhu,
sretnom temperamentu, vedrom umu i zdravom tijelu.“
ogledalu. Podočnjaci, bore, višak kilograma i još stotinu sitnica koje bi htjele promijeniti
na sebi.
Često za skupe kremice i kozmetičke tretmane nemamo novaca, pa ću vam ovdje
predložiti nekoliko jeftinijih trikova kako da uklonite ili prekrijete neke nedostatke na
sebi.
Za početak se samo nasmiješite. Primjećujete li razliku? Ovo ne bi mogla napraviti niti
jedna krema na svijetu.
Voda je Alfa & Omega ljepote. Oko dvije litre vode dnevno najveći je prijatelj našeg
tijela i kože.
Za pranje lica i tijela nemojte koristiti skupe parfimirane kupke, jer je dokazano da one često u sebi sadrže nedozvoljene supstance. Bolje da uzmete običan sapun najbolje prirodni kojeg uz malo truda možete sami izraditi ili ga kupiti u nekoj bolje opremljenoj drogeriji. Podočnjaci mogu ukazivati na mnoge bolesti kao što su bolesti bubrega, anemija i dr., Mogu se javiti zbog umora, neispavanosti ili su dio genetskog nasljeđa. Ukoliko ste sigurni da ne bolujete od neke bolesti, za smanjenje podočnjaka isprobajte slijedeće: Stavite gel od aloe vere (pazite da vam ne uđe u oči) i jako nježno umasirajte. Povećajte unos vode, smanjite unos soli. Za područje oko očiju koristite kremu koja obiluje vitaminom K i retinolom. U posljednje vrijeme dosta se piše i o učinkovitosti kreme protiv hemeroida kao dobrom sredstvu u borbi protiv podočnjaka. Ako ćete je koristiti odaberite onu na biljnoj bazi
Lijepa kosa san je svake žene. Uz navedene savjete sigurno će vaša kosa zablistati u
punom sjaju. Kao prvo izbjegavajte sušilo za kosu. Perite kosu blagim šamponom i
jednom tjedno spremite masku od mješavine maslinovog ulja i meda.
Za slabu i beživotnu kosu izmješajte jedno jaje, dvije žlice kokosova i dvije žice
sezamova ulja. Tu smjesu nanesite na suhu kosu, umotajte ručnikom i ostavite djelovati
5-10 minuta. Nakon toga kosu operite šamponom.
Ukoliko je vaša kosa bez volumena, pokušajte sa tamnim pivom. Opranu i još mokru
kosu zalijte sa jednom bocom piva te je nakon kratke masaže isperite čistom vodom.
Što se tiče mršavljenje čini nam se da je o tome već sve rečeno. Razne tablete, čajevi,
skupe kreme protiv celulita nisu se pokazale učinkovitima te nakon njihovih primjena
zapadamo u još veću depresiju i još se više debljamo.
Ono što zaista djeluje izbjegavamo u širokom krugu. To su kretanje, tjelovježba, napola
napunjeni tanjur te odabir pravilnih namirnica.
Ovdje bi posebno htjela istaknuti jednu biljku o kojoj se u posljednje vrijeme sve više
piše. To je stevija- prirodni zaslađivač, koja zamjenjuje šećer i od njega je slađa 200 do
400 puta. Stevija sadrži 0 kalorija, 0 masti a između ostalog sprečava nastanak raka,
regulira tjelesnu težinu, smanjuje masnoće, tlak i dr. Mjesečeva dijeta i pijenje jabučnog
octa isto se pokazalo dobrim sredstvom u borbi protiv kilograma.
I ne zaboravite drage moje da poneki kilogram viška može izgledati jako cool.
„Izvor naše sreće je u subjektivnim osobinama: plemenitom karakteru, poduzetnom duhu,
sretnom temperamentu, vedrom umu i zdravom tijelu.“
